牙齒如果遇到忽冷忽熱的食物難免會出現牙酸的情況，這種現象我們通稱爲應急牙齒過敏，一般這樣的情況不需要治療基本過上幾個小時就可以自愈，但是也有不可以自愈的情況。那麼平時我們該如何預防牙齒過敏呢？一顆牙齒敏感能自愈嗎？
一顆牙齒敏感能自愈嗎
大多數人在吃冷的或者酸的的食物，很容易讓我們的牙齒敏感痠痛，尤其是我們的牙齒有磨損或者牙頸部有圖老師楔狀缺損的人，吃蘋果或者是葡萄橘子等這樣酸性的食物很容易敏感痠痛，有的甚至出現牙齦出血這樣的情況。如果是這樣的過敏是可以自愈的。
怎樣預防牙齒過敏
用溫水刷牙，溫茶水漱口。由於牙神經對於溫度非常敏感，尤其是患有牙齒磨損以及牙本質暴露的人，一旦遇到冷的東西就會牙齒痠痛，而溫水則是天然的保護劑，有效的防止牙齒敏感，茶水的作用，是茶葉水都是含氟的，可以有效的護齒。
可以經常使用脫敏或者防酸的牙膏去刷牙，這些牙膏都是含氟的，而氟對於我們的牙齒在酸性的環境中有止痠痛的功效，可以阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，比如冷酸靈等牙膏，現在大部分牙膏都含氟。
吃酸性食物的時候，比如蘋果、酸奶、橘子等，如果覺得牙齒敏感痠痛，可以吃一些含有鹼性的食物，它可以中和一下酸性，比如核桃仁，放在口中慢慢的咀嚼，讓牙齒可以適應。使得牙齒不再感到痠痛。
其實牙齒過敏可以分爲兩種，一種是應急牙齒過敏，一種是病理性牙齒過敏，對於應急牙齒過敏好多人都知道也都遇到過，但是病理性牙齒過敏知道的人比較少，這種牙齒過敏一般需要到醫院接受治療纔可以讓牙齒恢復健康，不會自愈。
