在生活中免不了會出現受涼的現象，當出現受涼現象之後，很多人都會整個後背疼痛，當受涼後整個後背疼痛的時候，會嚴重影響到人們的生活，讓人們的生活感到多種不適，還有不便，所以應該重視起來，那麼現在就來了解一下受涼後整個後背疼痛怎麼回事？
受涼後整個後背疼痛怎麼回事
頸椎病引起的後背疼痛，當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導致出現背痛。
肩周炎引起的後背疼痛，肩周炎會引起肩關節疼痛，隨着病情的發展，疼痛範圍會不斷加大，部分患者會出現後背疼痛。
呼吸系統引起的背部疼痛，不少呼吸系統疾病如胸膜粘連、肺癌與結核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在後背、側背或肩胛部。
如何預防背部疼痛
背部、腹部鍛鍊同樣重要，體操和伸展運動有助於改善背部健康。可以多做一些低強度運動，散步和游泳等運動，但是蝶泳也會對背部肌肉造成壓力，不適合背疼的人。
彎腰、舉重物要屈膝，彎腰時，背部受力最大。拾東西或舉東西時，最好彎下膝蓋，這樣受力區域主要集中在腿部，而不是背部。另外，兩腿最好分開，後背挺直，讓重物儘量靠近身體，減少背部壓力。
保持正常的體重，體重過高會壓迫背部肌肉，大多數肥胖者都存在慢性背疼問題。尤其是如果短時間內體重增加，也可能會一下子加大背部肌肉和韌帶的負擔。
現在人們通過以上內容對於受涼後整個後背疼痛怎麼回事已經有了瞭解，所以在生活中出現這種情況之後，應該及時到醫院就醫檢查，只有這樣纔可以對症治療，讓人們儘快恢復健康，從而不受整個後背疼痛的影響，並且要注意不能幹重活，希望這些內容可以幫助到您。
