如今，人們的生活條件好了，很多女性爲了保持身材，讓自己的寶寶喝奶粉，雖然這樣並沒有什麼不妥，但是出外是很麻煩的。如果是吃母乳，就會很方便，外出時不會擔心寶寶餓了，渴了的問題。另外，母乳比奶粉更讓寶寶具有抵抗力。想知道40天奶水少了怎麼辦？
40天奶水少了怎麼辦
養成過寶寶的人都知道，乳汁分泌與餵奶頻率成正比，如果想增加奶量就多喂寶貝，寶貝頻繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。另外，在每次喂寶貝時，兩邊的乳房都要吸吮，保證都能夠得到足夠的刺激，讓奶水足夠可以將寶寶餵飽。
如果奶水實在太少的話，建議採用混合餵養，在餵養時應注意採取補授法，每次餵奶粉前，先讓寶寶吃母乳，母乳吃空後，再喝適量的奶粉。另外，媽媽們要注意營養均衡，可以多吃一些富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜，進食適量的液體，可以讓奶水更爲充足。
奶水少的表現有哪些
奶水不足的表現有很多，其中包括：乳房雖有乳汁排出但聽不到寶寶的吞嚥聲，餵奶前沒有乳房脹的感覺，而且餵養前後乳房變化不明顯。寶媽分娩5天后乳房擠不出乳汁，餵奶後乳頭不變軟，還有出現乳頭疼痛和乳頭充血。另外，寶寶排尿次數少也是奶水足的表現。
對於採用哺乳餵養的媽媽們來說，千萬不爲了身材而節食，這樣會導致寶寶寶的奶水嚴重不足，寶媽們應該多吃一些可以增強乳汁的食物，只要寶寶吃飽了，纔不會哭鬧，媽媽也可安心。爲了寶寶的健康，做媽媽的犧牲一下身材，也是對寶寶愛的表現。
