出現腹瀉影響工作生活對人們造成很多的不方便，腹瀉又被成爲拉肚子是一種很常見的生理表現，導致拉肚子的原因是特別多的，患者一定需要去進行逐個的排查，只有找到了詳細和準確的原因，才能夠儘早去治療，那麼老是鬧肚子拉稀怎麼緩解，老是鬧肚子拉稀怎麼辦？
老是鬧肚子拉稀怎麼辦
有些人幾乎每天都會出現拉肚子的情況，這樣的話就排除了吃壞東西的可能，很可能是因爲消化功能不好，或者腸胃紊亂引起的，脾胃會變得虛弱。並且脾胃虛弱感覺運化沒力氣，體內水過溼內停，而且脾胃功能紊亂導致人體出現腹瀉。可以用一些滋補消化腸胃藥去進行相關治療。腎陽不足或者是陽氣不足的話就很容易溫化脾土，從而會引起腹瀉，這樣的情況大多數都是出現天亮之前，又被稱爲五更泄。可以選擇中藥治療的方法。
做什麼可以有效的預防拉肚子
健康的飲食是很重要的，人體受涼，特別是腸胃受涼了，很容易引起拉肚子，所以不管是處在什麼季節，人們都必須都要注意做好基本的保暖工作，千萬不要因爲自己愛美，就選擇去只要風度不管溫度，要想預防拉肚子一定要先做好保暖工作。
個人是否愛乾淨也是引起拉肚子的原因之一，比如手在摸了不潔物品後，又去拿食物吃，手上的細菌就會跟隨食物到達人的腸胃，腸胃受細菌侵蝕引發炎症，導致拉肚子，所以要注意個人衛生是可以預防拉肚子的。
老是鬧肚子拉稀，需要進行服藥治療，長時間拉肚子很可能會導致人出現營養不良的情況，在日常生活中，要保持健康的生活作息，不要長時間熬夜，餐飲問題中也要保證營養充足，不吃辛辣刺激的食物，保證健康的生活習慣，才能夠更好防止腹瀉拉肚子。
