現在這個社會裏面十週歲孩子近視400度已經不是什麼稀奇的事情，現在很多的孩子在很小的時候就戴上了眼鏡，而戴眼鏡不僅不會讓度數減退，還會增加眼鏡的度數，有可能會一輩子戴着眼鏡，所以十週歲400度近視怎麼辦？
1、給自己的眼睛做一個按摩，具體的方法就是用拇指較輕的去按摩眼部周圍的明眼和鳳眼、大空骨的位置，這樣做主要是可以緩解眼部的疲勞，還可以預防急性結膜炎的產生，從而改善眼睛的視力情況。
2、從飲食上來緩解眼睛的實力，這種方法簡單地說就是在平時多吃一些含有蛋白質和維生素的食物，這些食物也有緩解眼部疲勞的作用。像玉米和菠菜裏面都含有這些元素。
3、讓孩子學會眺望遠方，在孩子學習結束之後讓孩子在光線不刺眼的情況下去看遠方，有多遠看多遠，看不清也沒什麼關係，最好眺望的地方帶有一些綠色的植物。
4、去醫院找醫生，現在我國的近視人口達到了幾個億，而且青少年近視的概率排在首位，所以現在在醫學上也有研究出了針對眼睛近視的藥貼，具體的就是需要去醫院找醫生的幫助。
