有些人當到了異鄉之後，總是會出現水土不服的情況，對於當地的水土感覺特別不適應，其實水土不服主要表現是根據人自身的體質而決定的，大多數情況下在適應一段時間之後水土不服的情況都會緩解。那麼換水土肚子脹怎麼辦？
在現實中有些人因爲工作或者求學的原因，遠離家鄉去到別的城市中，突然到了外地，就會有水土不服的情況發生，其中肚子脹或者腹瀉都是非常普遍的情況，還有一些嚴重者甚至會上吐下瀉，嚴重影響力工作與生活。水土不服肚子脹可以嘗試吃一些治療胃部消化的藥物，促進胃動力，減少這些症狀的發生。
如果到到外地之後，長時間感覺水土不服的話，可以去正規醫院中檢查一下，看一看是不是因爲自己的個人原因，找到肚子脹的具體原因才方便更好的治療，這樣纔不會對病情造成耽誤。水土不服的時候，儘量少吃一些辛辣或者是刺激的東西，因爲這些食物很可能會加重病情，平時如果拉肚子就要多喝水。
水土不服肚子脹，在吃藥的時候忌食生冷辛辣，儘量多吃新鮮水果蔬菜，因爲這些食物含有特別多的高纖維，而高纖維可以更快促進人體消化，從而減輕肚子脹的情況。平時心情也不要太憂慮，每天開心些，疾病就會少些。
