便祕是一件讓人很苦惱的事，不光會影響到身體，還會影響到正常的生活，工作等。不光大人會出現便祕，寶寶也會便祕，會影響到健康成長。比如有些寶寶因爲換水土出現便祕，那麼寶寶換水土便祕怎麼辦？
寶寶換水土出現便祕，家長一定要注意多給寶寶喝水，不管是寶寶吃母乳或者是奶粉都要及時的給寶寶喝水，身體裏有足夠的水份，纔可以緩解便祕，緩解寶寶的不適感。另外如果給寶寶喝奶粉，要注意把奶粉衝的稀一些，補充足夠的水分。
另外如果寶寶因爲水土不服引起的便祕，家長還可以多給寶寶多喝一些酸奶，酸奶中的乳酸菌可以幫助寶寶保持腸道菌羣的平衡，環境改變會影響到腸道菌羣失調，所以就很容易造成便祕發生。適當的喝一些酸奶，可以調理腸胃，更好的治療便祕。
最後要注意如果寶寶的便祕情況比較嚴重，家長要注意帶着寶寶到醫院開一些調理的藥物。另外在飲食方面也要做好調理，可以適當的多給寶寶吃一些新鮮的水果，補充維生素。綠色的蔬菜，補充膳食纖維，能更好的調理便祕。
