人通常只有28顆牙。當自己已經成年了，乳牙也會在一定的時間內掉落。那麼，也有一些人，成年了乳牙還是一直不掉的。21歲乳牙掉了怎麼辦？這種情況嚴重嗎？各位先不要着急，下面小編會告訴你們答案。
如果乳牙突然掉了，那也不用太過緊張。這些都是正常的。首先要觀察下，其他牙齒有沒有發炎。要了解下乳牙掉的原因是什麼。如果是自然掉落的，沒有其他不舒服的症狀，可以不用處理。但如果是因爲自己牙齒炎症導致掉落的，那就要觀察其他牙齒有沒有受到影響了。
如果自己無法判斷的時候，也可以去牙科諮詢下醫生。其次，要每天早晚清理自己的牙齒，不要讓自己的牙齒有殘留。這樣也是會影響牙齒健康的。小編建議使用一些比較軟的牙刷，用完牙刷也要用牙線。因爲牙線可以把牙刷擦不乾淨的殘留物弄出來。不要經常咬一些比較硬的食物，以免傷害了自己的牙齒。
在掉牙後，飲食也要清淡點。因爲熱氣的食品也會導致牙齒上火而產生炎症的。堅持每天用漱口水。讓口腔保持清新的氣味，這樣細菌就不會自動找上門了。
