一般來說，體重比較大的朋友比較怕熱，因爲脂肪具有保溫作用。炎炎夏日，這對於很多朋友來說是一種煎熬。夏天是一個比較容易暴躁的季節，不過也要控制好自己的情緒。夏季易於引起中暑。接下來我們來看看關於中暑引起的頭疼怎麼辦的一些內容。
1. 綠茶裏面含有豐富的緩解疼痛的物質，如果頭痛可以喝一些綠茶緩解痛苦。
2. 進行一些頭部按摩，不過要把握好力度，力度要適中，否則適得其反。
3. 遠離高溫悶熱的環境，在一些比較陰涼的環境休息一下。
4. 多喝水，這樣有利於排汗，補充水分。
5. 拿毛巾包着冰塊，進行冷敷，可以緩解頭部疼痛。
在夏天的時候，很多朋友很喜歡在空調房喝着冷飲，吃着冰淇淋，其實這樣子是會對胃部造成嚴重的傷害的。可以自己動手做一些冰棍放在冰箱。也可以喝一些水。天氣越熱，越要保持鎮靜，心靜自然涼。如果不好好控制自己，會引發家庭矛盾，搞得生活都不開心。在夏天閒來無事也可以去游泳，游泳是一種非常好的有氧運動，好處多多。
