腳上如果出現了水泡，可能是由於正常赤腳走路，或者是感染了細菌，如果能夠針對這些原因來保護腳部的衛生，應該可以減少瘙癢或者是出現水泡等反應。但不管出現哪些問題都要儘早處理，那腳上起水泡很癢怎麼辦？
忌腳潮。有些人早上起水泡，就是由於皮膚過於潮溼，受到細菌感染，尤其是在春天，季節更爲明顯。另外有些人在洗完澡之後馬上穿襪子，也會導致起泡癢。所以要儘量避免這些行爲，保持皮膚的清潔乾燥，穿透氣的襪子，儘量不要穿膠鞋或者是特別悶的鞋子，可以穿網球鞋，運動鞋，讓腳部的細胞呼吸更加順暢。
忌鹼性。有些人洗澡特別喜歡採用鹼性肥皂等，對皮膚會造成刺激，導致水泡的產生。長期如此沒有辦法控制，還會出現細菌感染，表達出瘙癢症狀。所以平時要儘量避免採用刺激性的洗漱用品，如果起泡了，可以選擇一些去除細菌的藥物，達到治療目的。
忌辛辣。不能夠經常吃辣椒、生蔥、生蒜等，因爲這些更容易導致腳氣病，引起身體出汗，導致水泡很癢的症狀，反覆發展。可以適當補充易消化，維生素高的食物，包括桂圓，火龍果，獼猴桃。
