現實生活中，有沒有朋友會突然出現打嗝的現象？特別是受涼或者是不經意的動作，就會出現打嗝的症狀。打嗝會出現不舒服的感覺，那麼突然一直打嗝怎麼辦？有沒有好的方法制止打嗝的情況？
1、喝水
打嗝的時候準備一杯水，先喝一口，不要嚥下去，含在嘴裏，等到打嗝的時候馬上把嘴裏的水吞下去。最好多含幾口水，一起吞下去。這樣的方法可以緩解打嗝的現象。
2、深呼吸
當你有打嗝症狀的時候，可以選擇深呼吸的方法，深深吸一口空氣，屏住吸氣，到極限的時候在放鬆呼吸，這個動作反覆三五次，深呼吸的方法可以讓整個人安靜下來，而且也可以緩解呼吸道食道內的壓力，可以慢慢緩解打嗝的症狀。
3、按壓舌頭
打嗝嚴重，而且無法停止的時候，可以用一塊紗布墊在嘴上，用手按住紗布，讓舌頭慢慢的拉出來，這樣的呼吸會向上升，反覆這個動作，打嗝會減少。
4、按摩有效治療呃逆
打嗝的時候，可以用按摩的方法緩解症狀。可以用棉棒放在最裏面，有棉花的部位在上顎的中線部位按摩一分鐘，這樣的方法可以有效控制打嗝的症狀。
