在日常的生活中，我們會發現，如果大笑或者受寒、嗆到的時候，就會有打嗝的情況，這不是一種疾病，而是身體的一種正常反應，不會對身體造成傷害。但是打嗝雖然不生病，但是會很不舒服，影響到正常的生活，那麼一直打嗝不停怎麼辦？
一直打嗝不停怎麼辦
1、用按摩的方法來消除打嗝，大拇指按壓內關穴1-3分鐘，打嗝症狀就能有所緩解。
2、喝水彎腰運動法也可以有效解決打嗝，打嗝的時候馬上倒一杯水，大口喝，慢慢嚥下去，同時彎腰活動活動，幾分鐘後就好了。
3、多做幾次深呼吸也可以讓你停止打嗝，這個多發生在吃飯的時候，突然打嗝不止，可以深呼吸幾次，發現好了。
4、刺激神經法，也叫拍背法，有時候我們看人吃飯噎着的時候，有人在後背拍打。這個方法也適用於打嗝，突然拍打嗝者的背部，刺激了神經，能抑止膈肌痙攣，讓打嗝停止。
如何避免打嗝
1、吃飯時應儘量不說話，減少空氣的吸入。
2、保證充足的用餐時間，別吃得太快，細嚼慢嚥有助消化。
3、避免吃過於生冷、辣、硬的食物，少吃豆類等產氣食物，少喝碳酸飲料等。
4、運動或是出汗後，要緩慢補充水分，不要一次飲水過多。
一直打嗝不停怎麼辦？正常情況下，只要進行簡單的處理，一般就會治癒，這並不代表身體出現了疾病。但是打嗝的時間超過24小時是不正常的，可能是身體患有疾病的徵兆到了，由於是老年人打嗝不停，可能是中風的前兆，一定要及時到正規醫院檢查治療。
