有時候上火，吃錯東西會導致牙疼。看似不是特別重要的部位，疼起來卻讓人難以忍受。甚至還影響了我們的正常生活，大到沒辦法集中注意力工作，小到吃飯都成問題。今天我給大家傳授幾種治療牙疼牙齦腫痛的小方法，牙疼牙齦腫痛怎麼辦？
1.要是突然間發現牙齦腫痛牙疼，有可能是上火導致的，可以立即採取物理降溫的方法，用冰箱凍些冰塊放在嘴裏。通過降溫達到鎮痛的效果，還可以消腫。就這樣用冰塊反覆對發炎腫痛的部分降溫，一段時間之後就可以恢復。不想用冰塊的可以多喝水，喝水促進新陳代謝，起到敗火的作用。或者喝點鹽水，防止牙牀發炎；
2.有些人長期有牙疼的小毛病，可能是自己不注意衛生。牙齒有蟲牙，牙齒磨損，智齒的生長都可能造成牙齦發腫發炎。不嚴重的可以用專用的漱口水進行消毒殺菌，實在是疼痛難忍，甚至牙齦腫發展到臉部也腫起來的話，立馬去看醫生，查明病因，對症下藥，該拔牙就拔牙；
3.發現牙痛多吃些清淡的食物，禁止吃辛辣的。多多補充水果，因爲水果裏含有人體必需的維生素。身體出現問題一定是身體缺乏了某種微量元素。通過吃說過來補充，起到一個消腫緩解的作用。
4. 多注重平時的口腔衛生，堅持每天飯後刷牙或者漱口，避免飯渣子留在牙齒縫隙。定期清洗牙齒，做到科學護理。
