肝臟受損一般都和吸菸喝酒，不好的生活習慣和作息時間有關，很多人等到肝臟受損的時候才忽然發現身體的重要性，所以我們也有好的生活習慣才能保護好自己的肝臟健康，那麼肝臟受損怎麼辦？
1.忌菸酒，菸酒對於肝臟的影響是非常大的，菸草中的尼古丁相當於一種慢性的毒藥，而長期吸菸相當於慢性自殺。酒精對於肝臟的傷害也不可小覷，酒精肝和脂肪肝多數和喝酒有很大的關係。
2.少吃一些損害肝臟比較嚴重的藥物，一般中成藥對於肝臟的傷害是比較小的，因此如果生病的時候最好吃一些中成藥。
3.不要熬夜，熬夜會干擾到肝臟正常工作，如果肝臟已經受損，還繼續熬夜的話，則會讓肝臟受損更加嚴重。
4.忌辛辣刺激的食品，少吃海鮮。一般海里出產的海鮮都有含有很多重金屬，重金屬會造成肝臟受損。而辛辣刺激的食品會刺激肝臟，讓肝臟負擔加重。
5.少生氣，中醫指出愛生氣動怒的人肝火比較旺盛，如果持續生氣則會讓肝臟超負荷，傷害肝臟的同時也會讓自己的心情受到影響。所以要保持一個平和的心態。
