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走路姿勢能矯正o型腿嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.3K 次
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走路姿勢能矯正o型腿嗎

o型腿在生活中很常見,不光對於身體、生活有影響,同樣也會給心理帶來很大的影響。尤其是孩子如果有o型腿的情況,家長就會非常着急,想要及時給予治療與調理,那麼走路姿勢能矯正o型腿嗎?

一般來說,o型腿的情況不是很嚴重,是可以通過走路的姿勢來矯正的,o型腿的人傾向於走八字。走路時,腿部可以向外用力,膝關節可以承受向外力。隨着時間的推移,膝蓋不能站在一起。所以想要去改善o型腿,要有正確的行走姿勢。走路的時候要挺直身體,而且要收腹,用眼睛直視前方,然後放鬆手臂,自然擺動就可以。

如果o型腿屬於輕微的情況,一般來說是可以通過走路姿勢來進行糾正,要注意的是必須堅持下去,纔可以看到更好的效果。平時的走路不要外八字,慢慢堅持,堅持2個月左右,o型腿會有很大的改善。

如果o型腿的情況嚴重,光靠走路姿勢是不能糾正的。可以採用多種方法一起來糾正,可以使用夾板,綁腿,矯正鞋墊,鍛鍊等等多種的方法來幫助治療,嚴重的話就需要選擇手術治療了。

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