身體裏如果缺鈣，那麼骨骼就會受到很大的影響。尤其是對於寶寶來說，如果身體缺鈣，對於寶寶的成長十分的不利，所以家長想要及時的給予補充，想要通過食療的方法，給寶寶做些湯，那麼補鈣的湯有哪些湯？
1.高營養雞湯：做雞湯的時候可以用雞腿肉煲，因爲雞腿肉煲湯不光湯香味十分的濃，而且雞腿能有助於骨頭的軟化、所含有的營養可以更好的融入到湯中。這樣食用後也能更好的吸收。
2.魚骨湯：準備好各種食材後，可以把魚骨略炒，紅蘿蔔片去皮後清炒，然後加水，煮一會。換湯鍋在繼續煮，加入準備好的黃豆與雪耳。煮熟的湯可以直接喝，也可以用來煮麪條，熬粥。魚骨湯可以更好的增加鈣元素，而且味道好，寶寶也比較喜歡喝。
3.鮮味海鮮粥，海鮮類一般所含有的鈣元素都非常多，所以可以多給寶寶食用一些。可以做成美味的海鮮粥。寶寶食用後可以增強鈣質，同時也能及時的補充各種微量元素，對於寶寶的成長來說，大有好處。要注意的是給寶寶做海鮮粥一定要把各種海鮮都清洗乾淨，這樣寶寶食用才更安全。
