感冒是每個人都容易得的病症之一，人們一感冒，咳嗽也就跟着來了，感冒輕得可以不需要吃藥，那這時吃飯就顯得很重要了，每個人都知道早餐是最重要的，所謂的早餐很好，午餐很飽，晚餐吃得少，這符合健康方案的。那麼，感冒咳嗽早餐能吃什麼呢？
首先感冒咳嗽吃早餐，可以吃用百合，銀耳，粳米熬製的粥，用銀耳十克左右，先浸泡一百克左右的糯米，六十克左右的鮮百合，加入適量冰糖煮，有心肺清新的功能，糯米具有強化脾胃，補氣的良好功能，銀耳滋養胃和液體，百合是溼潤和乾燥的，更適合發燒後的餘熱，慢性咳嗽和胃陰虛等症狀。
其次糯米和鯽魚粥，鯽魚兩條，糯米四十克左右，生薑適量，最好將鯽魚用紗布縫入袋中放入糯米中一起煮，以免魚骨落入粥中，糯米還可以補氣，減緩胃的不適，鯽魚對人體的胃和腸都有好的作用，這種粥可以作爲大病好了後飲食，特別適用於脾虛，食慾不振，體重減輕等症狀。
最後白果和腐竹熬的粥，白果十克左右，腐竹四、五十克，糯米一百克左右，將白果去除外殼，用腐竹和糯米煮成濃稠的粥，可以強化脾臟，有益肺部清熱。白果對人體的肺有好處，能緩解哮喘，祛溼停滯，補腎，鎮咳，解毒的功效，腐竹是一種營養成分高的一種豆製品，這種粥更適合冠心病，高血壓，婦科病等。
