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感冒咳嗽吃什麼好

來源:孕育親子課    閱讀: 2.98W 次
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感冒咳嗽吃什麼好

感冒患者是很容易出現咳嗽症狀的,雖然咳嗽對於患者來說能夠清除異物,還是有非常有利的一面,但頻繁咳嗽的危害也是比較大的。因此,要注意及時治療。對於不嚴重的患者,飲食是一種很好的方法,那麼患上了感冒咳嗽吃什麼好?

在感冒咳嗽期間,患者需要及時調整飲食,粥、蔬菜和水果都是很好的食物,但如果在患病期間以它們爲主的話,就顯得太清淡了,而且這樣攝入會顯得營養不足,這不利於感冒的恢復。因此,在感冒期間應該儘量保持均衡飲食,特別是要保證牛奶、雞蛋、肉和魚蝦高蛋白食物的攝入,以加強營養。

感冒咳嗽期間,可多吃梨,梨子性涼,味甘,可以清熱化痰,熱咳者最宜食用。梨去皮後,將梨核切出,放入1至3克川貝粉,隔水燉食每日2次,每次1只。梨對患有感冒和咳嗽的人有很大的好處。

對於患有感冒和咳嗽的人來說,最好吃一些柿子。柿子性寒,可以清熱,所以有熱咳的人可多吃。枇杷也很好,具有潤肺化痰的作用,無花果能清熱、化痰,適用於風熱咳嗽和胸悶者。

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