人難免會生病，偶爾也會發燒感冒。我們發燒的時候很多時候都不會出汗。傳統的做法都是發燒的時候去捂汗，但是這樣的做法並不科學。那麼，發燒發汗有什麼好處和壞處呢？
我們的身體是有一定保護機制的。如果發現身體有損害，則會開啓自身保護。發燒也是我們身體的自我保護，在出現發燒前會有感冒等其他炎症出現。當身體出現發燒時，我們通過用溫手巾來給病人敷在額頭上，這樣可以讓病人逐漸適應溫度，不會突然受到周邊溫度過低的刺激。這樣也是有一定的散熱作用的。最後慢慢到發汗，那身體就開始在散熱了。
身體發熱發汗也是我們身體一種排毒，將我們體內的毒素以及一些惡氣通過汗液排出。同時也能殺死我們體內有害細菌。在發熱後，發汗也可以通經絡，活動我們身體的器官，還具有調節神經的功能，改善了我們身體內部的循環系統。而且還可以加強體內細胞吞噬機能，可以平衡身體內部，增強免疫力。
但是這樣發熱發汗也是會導致排尿不能正常，大便難以排出等情況。若是在炎夏發燒，強行出汗，則會容易引起虛弱等現象。
