發燒自然是疾病的開始，然而人體發熱的原因也是有很多種情況。可是現實中也有假性發燒，就是平時做着什麼或是突然間睡醒摸着自己的臉頰很燙，這時候就有人會認爲自己發燒了。其實這樣並不是發燒現象。那麼怎麼知道是不是在發燒呢？
1、想要知道自己是否發燒，大家可以通過觸摸額頭使用額頭的溫度和手腳的溫度相對比。按照常理來說人體在發燒的時候手腳溫度並不會太高，有些人可能還會出現手腳冰涼的可能，但是額頭的溫度往往會比較高。這樣的方法也適合低燒患者。
2、人在發燒時候，神經系統或是身體溫度都可以有一些反應。畢竟是生病了，身體自然會出現沒有力氣、不想動的感覺。而發燒後人體也是需要快速散熱，因而，可能還會有發冷的情況。
3、如果這時候人體的呼吸聲也會變的比平時要大很多，而且體溫也要比以往高出不少，並且呼吸的時候總覺得呼出的氣體也是特別的熱，那麼發燒的可能性就增加了。
4、還有一種最爲簡便、快捷的方式就是使用體溫計，只要將體溫計放入腋窩處5分鐘便可知道自己是否有發燒的跡象。
