在生活中，常常會由於粗心大意，導致不小心摔傷或是扭傷，而這就會導致腳部變腫。通常腳腫後患者會第一時間去醫院檢查，醫生會幫助消腫，並囑咐患者一些注意事項。那麼，腳腫爲什麼要擡高？
腳腫往往是由於臉部肌肉軟組織遭受外傷而引起的，從而引發患者出現腫脹，以及疼痛的症狀。而患者擡高腳的話，有助於血液的迴流，可以有效減輕腳部出現的水腫症狀。同時患者還可以配合服用一些活血舒筋骨的藥物來治療。不過還是要注意時刻擡高腿，不然可能會導致腫脹加重。
正常來說，患者在腳部受傷後，應該立刻去醫院拍個片子看看，看腳部骨頭有無損傷骨折的情況。並且在受傷後還要多注意休息，避免太多的不良姿勢，這期間儘量避免太多的彎腰動作，這樣才更有利於患處的恢復。
腳腫的患者每天睡覺前可以擡腿一段時間，這樣可以減輕靜脈裏的壓力，有效緩解腳腫的症狀。這期間還要注意飲食清淡低鹽，不能吃過鹹的食物。如果這期間身體鹽分進食過多的話，是會導致腳腫症狀加重的。
