女性在懷孕的過程中，會過得非常辛苦，不僅身體負擔很重，而且還經常出現一些不良症狀，例如下肢水腫，就是最常見的孕期不良症狀之一。孕婦們都很擔心腳腫會危害到身體健康。那麼，孕婦爲什麼腳腫呢？
孕婦基本上都會出現腳腫的症狀，尤其是在懷孕的中後期，腳腫的症狀會很明顯。在女性懷孕之後，子宮的增大會導致骨盆內壓力升高，這會影響到下肢靜脈血流，進而使孕婦出現腳腫的情況，不過這屬於生理性的水腫，大家不必過於擔心。
孕婦腳腫是很常見的情況，大家可以通過飲食調理來解決，比如在平時要吃的清淡一些，適量減少食鹽的攝入量。要是鹽分攝入超標的話，就會讓腳腫的症狀更加嚴重。另外，孕婦們要保證優質蛋白的攝入，而且要避免喝太多的水。
有些孕婦的腳腫是因爲久站、久坐導致的，所以大家需要注意進行適量運動。不過孕婦們要注意，在運動的時候要量力而爲。孕婦可以在飯後散步，而且在坐一段時間之後，就起來活動活動腿腳，大家也可以經常對腳部進行按摩，這些措施都有助於消除水腫症狀。
