轉氨酶分兩種。這兩種轉氨酶一旦在肝臟裏面出現，就說明肝臟受到了損傷。谷丙轉氨酶主要是肝炎造成的，穀草轉氨酶則不表明系肝臟的損傷已經很嚴重。那麼怎麼降低轉氨酶呢？
1. 保持規律的作息，不要熬夜。如果人作息不規律，經常熬夜，那麼就會對肝臟造成損傷。肝臟裏面就會出現轉氨酶，爲了避免轉氨酶的出現，降低轉氨酶的濃度，需要做到每天12點之前必須入睡。如果在檢查轉氨酶前一天的晚上睡眠不足，轉氨酶就可能會升高。
2. 避免服藥和大量飲酒。生病服藥，藥物主要在肝臟內進行代謝。大量的藥物可以對肝臟造成損傷，從而出現轉氨酶，大量喝酒也會如此。所以儘量避免服藥和大量飲酒，保護好肝臟。
3. 不要劇烈運動。如果想要在檢查的時候，不至於導致轉氨酶升高，檢查之前一定不要劇烈運動。
4. 如果是肝臟等器官存在着問題，導致了轉氨酶升高，那麼就需要在檢查之前所用一些保肝降酶的藥物，這樣可以使得轉氨酶降下來。
總而言之，轉氨酶升高是肝臟存在問題的表現。體檢的時候，如果轉氨酶升高，是無法通過體檢的。爲了保證轉氨酶不升高，可以採取以上措施。
