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吃雞蛋影響血糖嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.39W 次
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吃雞蛋影響血糖嗎

生活中有些人的血糖偏高,如果不調節的話,可能會造成糖尿病。血糖偏高多數是跟飲食不當有關的,因此,糖尿病患者需要控制自己的飲食,不要吃糖分高的食物。雞蛋在生活中是經常吃到的,那麼,吃雞蛋影響血糖嗎?

1、雞蛋的卡路里含量很高,而蛋黃中的卡路里和膽固醇含量很高,適當吃雞蛋不會導致血糖偏高,所以高血糖患者不應該多吃。通常來說,高血糖患者最好是每天吃一個雞蛋的,如果吃兩個以上的雞蛋,最好只吃一個蛋黃,以避免影響體重和膽固醇水平。

2、糖尿病能不能吃雞蛋,要根據情況來看。假如簡單性的血糖升高、血脂血壓正常,吃雞蛋是可以的,但雞蛋儘量不炸或油炸,煮、蒸、燉即可。如果是高血糖血脂出現異常,患者冠狀動脈心臟病或腦血管疾病,腎臟疾病,吃雞蛋之前就應先諮詢過醫生。雞蛋畢竟是富含較高的熱量,而且蛋黃中熱量及膽固醇含量又很高。

糖尿病患者需要監控自己的血糖,飲食方面是有很多事情要注意的。血糖偏高對糖尿病的危害很大,因此,患者在飲食方面如果有不瞭解的,擔心的,可以諮詢一下醫生,合理控制飲食。

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