大家對於雞蛋應該不陌生，營養價值非常高。無論是男女老少都喜歡吃一些雞蛋，因爲雞蛋對身體非常有好處，但並不是所有人都可以吃，那麼吃雞蛋會影響血脂嗎？
雞蛋含有豐富的蛋白，適量的吃一些雞蛋是不會影響血脂的，因爲雞蛋營養價值比較高裏面蛋白也比較豐富，但是不能多吃，再有營養的東西吃太多也會適得其反，並不會起到任何作用，每天吃一顆雞蛋是比較適合的。
雞蛋所含有的營養元素非常多，雞蛋包含了豐富的蛋白以及多種維生素，還有人體需要的多種礦物質。每天吃一個雞蛋能夠抑制血脂快速的增長，而且還能夠降低心腦血管疾病的發生，所以少量的吃雞蛋是不會影響血脂的。
另外患有血脂類疾病的人，還需要多注意休息，不僅要在飲食上加強營養，沒事的時候還可以做一些簡單的鍛鍊，來增強身體的免疫力。同時還要放鬆心態，並不是說患有血脂之後，什麼東西都不可以吃了，能吃的食物有很多，比如胡蘿蔔、茄子、菜花等等，這些都是可以吃的，而且含有大量的維生素。
