目前有高血糖的人很多，一般都是因爲飲食習慣造成的。因此如果發現有高血糖的情況，在日常吃東西的時候，就需要注意一點，不能什麼東西都吃，特別是一些食物，可能加重高血糖。那麼，高血糖能不能吃雞蛋？
首先，高血糖的人，是可以吃一些雞蛋的，吃雞蛋一般對於血糖，不會有特別的影響。有高血糖的人，一般都是因爲吃甜食，或者是吃的食物過多造成的。因此在平時，要注意吃食物的時候，選擇一些糖分不適很高的食品，對於改善血糖高的情況更有好處。
其次，人在高血糖的時候，要注意不要暴飲暴食，按時吃飯，每一次吃的時候，也不要吃的太多，可以用少量多次吃東西的方式，避免一次吃的過撐，造成血糖突然升高，對於健康沒有好處。高血糖的人，在平時可以吃一些粗糧，比如小米，裏面的糖分相比大米就會少一些，平時可以經常做一些小米飯吃。
另外，高血糖的人，也要注意定期監測自己的血糖，特別是在飯後，可以看一下血糖的升高情況。平時也要注意適當進行運動，多走動，散步，跑步等，有利於控制血糖的升高。如果血糖過高，可能有糖尿病的跡象，那麼一定要注意到醫院去檢查。如果有糖尿病，需要長期吃藥或者打胰島素進行控制。
