隨着不健康生活習慣越來越多，導致患有高血壓疾病的患者越來越多。導致患高血壓的因素有很多，所以平時多瞭解一些預防高血壓疾病的方法是很關鍵的，同時養成良好的作息習慣，以維持血壓處於正常的水平。那麼什麼原因引起血壓高？
1、精神長期緊張
長時間的情緒壓抑會影響到人體的內分泌，再加上體內生理調節不平衡，會使神經功能處於失調狀態，導致血壓處於不正常的水平。
2、遺傳因素
有高血壓家族史的人，會更容易患有高血壓的疾病。所以此類人羣平時更需要養成良好的生活習慣，儘可能的控制自己的血壓水平。
3、喜歡吃鹹的人
食鹽含有鈉含量高，會使身體內的水分受到牽制，導致血的容量增大，造成高血壓。
4、肥胖人羣
肥胖人羣全身皮下脂肪增多，血容量也增加，所以會使心臟的負擔加大，所以更容易發生高血壓。
5、飲酒多的人
平時不注意養生，過度飲酒的人，會造成酒精在體內長時間的聚積，對動脈血管使動脈硬化造成損傷，使血壓升高。所以要想控制要血壓，必須戒菸戒酒。
