造成腹瀉的原因有很多，不管是哪種原因造成的腹瀉，都需要在飲食上進行調整，除了注意食物本身的安全性以外，也應該避免吃纖維比較多的蔬菜。那麼腹瀉的人能不能吃菠菜？
腹瀉的時候是不能吃菠菜的，因爲菠菜這種食物，在吃了以後很可能會是腹瀉的情況越來越嚴重。在腹瀉的時候應該以清淡的小米粥爲主，或者是吃一些土豆、玉米。另外不能夠吃特別涼的食物，要以溫熱的食物爲主。
如果腹瀉的原因是由於疾病造成的，要按時的用藥進行治療，也有一些腹瀉是由於食物造成的，應該在以後的生活當中注意飲食，不吃隔夜的食物，也不能夠吃過期的食物，太涼的食物也不可以吃，經常吃這些食物的話，就會對身體造成特別大的刺激。
不管是任何人，在大便的次數比較多，甚至拉稀的時候都屬於腹瀉的情況，在腹瀉的時候可能還會伴有肚子痛。所以在肚子痛的時候，一定要注意對肚子的保暖，喝一些紅糖水來緩解，肚子痛並不是特別嚴重的疾病，只要能夠得到有效的治療，很快就可以康復。
