大部分人應該都聽說過糖尿病這個疾病吧，這個疾病主要是胰島素分泌異常的原因導致的，平時病人體內的血糖無法得到有效的控制，所以纔會出現糖尿病。胰島素異常也被稱爲胰島素抵抗，那麼胰島素抵抗的原因是什麼呢？
1、年齡老化會使得胰島素髮生抵抗。也就是說胰島素的分泌會隨着身體各個機能的退化而發生功能下降的情況。所以很多老人都會患上糖尿病，這和年齡的老化有關，也和老人的飲食習慣有關。
2、缺乏運動也會導致胰島素抵抗。這種情況多發生於年輕人和中老年人，有些愛吃甜食的年輕人也很容易得糖尿病，這是因爲攝入的糖分無法得到有效的控制。
3、有些人身體基礎條件比較差，需要用藥物來調理身體，如果吃了含有激素的藥物，那麼就會使得胰島素髮生抵抗，無法正常分泌胰島素來控制血糖。
糖尿病嚴重的時候會影響人們的正常工作與學習，所以平時人們需要採取一些措施來預防糖尿病。其中最容易的措施就是注意飲食和保持運動鍛鍊。兩者一起配合來做，可以更加迅速的將身體調理至健康的狀態下，能避開患上糖尿病的風險。
