日常得了高血壓的人很多，而有高血壓的人，在日常很多方面，都需要有所注意，特別是吃東西方面，不能隨便吃，有可能會加重高血壓的情況，對於身體健康沒有好處，需要引起重視。那麼，高血壓能不能吃鱔魚？
首先，如果有高血壓的情況，那麼是可以吃鱔魚的，而且鱔魚還能夠起到一定的降血壓的作用，對於高血壓的人健康是有好處的。而且鱔魚裏面營養還比較多，吃之後對於健康方面很有好處。對於身體比較虛的人，可以適當吃一些鱔魚，能夠提升體質。
其次，不僅有高血壓的人可以吃一些鱔魚，有冠心病等疾病的人，也可以吃一些。鱔魚裏面蛋白質、鈣、鐵等營養元素都很多，有益於人的身體健康。高血壓的人要注意，在吃東西的方面，不要吃的太鹹，如果鹽分攝入過多，會加重高血壓，對於身體健康有影響。
另外，高血壓的人要注意，平時在吃東西方面，也不要吃的太多，讓自己過於肥胖。一般肥胖的人，都會容易引發高血壓，在平時要注意適當走動一下，注意減脂，有助於控制血壓。血壓過高，容易引起很多危險的情況，甚至造成腦梗、大出血等危險。
