總聽老一輩的人說，月子時期要忌口，寶媽們在聽到這樣的囑咐後，確實也不敢亂吃東西了，即使是平時最喜歡吃的紫薯花生，自己也都不敢隨便吃了，心裏還是會很懷疑的，那麼在月子裏能吃紫薯花生嗎？
在坐月子的時候，對於紫薯花生沒有太多的限制的，想吃紫薯花生的話，就可以放心的吃啦。不過紫薯花生相比較普通花生口感會更加好，畢竟紫薯會有一些甜甜的，而且顏色會非常鮮豔，相信每個人在看到這樣的花生之後都會忍不住想吃的。
對於產婦來說，吃紫薯花生是有很多好處的，一方面在吃了花生之後是可以促進自己身體快速恢復的。其實每個人恢復的速度是不一樣的，如果想要快點恢復以前的身材，快點恢復身體，就可以適當的吃一些紫薯花生，就跟沒懷孕之前的自己沒有什麼區別了。
可能有些產婦並不知道，紫薯花生還是可以促進乳汁分泌的，因此對於一些奶水不是特別多的媽媽們，就可以適當的吃一些紫薯花生，每天吃十粒紫薯花生米，堅持每天吃，就會發現奶水會越來越多，寶寶吃都吃不完呢。
