每一個發育成熟的女性都會來月經，因爲這是發育的正常體現，但是，並不是每個人的經期都是很準，幾乎很少有人一天不差。都會多多少少出現提前和退後，提前和退後的時間短的話是沒有問題的。那麼，爲什麼月經總提前7天來？
首先，月經週期的基本長度是28天，但是21到35天也是屬於正常範圍的。如果每月提前7天那麼月經的週期就是21天，正好在正常月經週期的邊緣，如果月經量正常，身體也沒有出現別的症狀，並沒有哪裏舒適，一般是沒有什麼大問題的，只要多注意觀察就可以了。
其次月經持續時間也是因人而異，一般在3-7天，如果經血量正常只是提前，可以適當的吃一些補血的東西，比如大紅棗還有紅糖水和補品類的東西，看看能不能有效的調整一下經期，讓其恢復到正常的狀態。如果總是推遲提前沒有規律的變化，還是建議到醫院去給身體做一個全面的體檢，以免有別的病症耽誤了治療。
最後，有時候心情也會影響經期，不要過多的焦慮和不安，一定要注意休息。情緒也要穩定，不宜大喜大悲。
