從第一次月經來潮開始，女性的月經會逐漸變得有規律，也有些時候來月經會出現提前或者推遲，而有些人還會伴隨着痛經的現象，這時候千萬不要不讓吃各種止痛的藥物，這樣只會讓病情加重，那麼提前10天來月經是怎麼回事？
1、有些女性因爲生殖器出現了炎症，或者卵巢發育異常，就會造成月經提前10天，還有些是因爲女性的營養不良，或者身體的內分泌功能出現了紊亂，比如說甲狀腺發育異常，不少的人羣，還是因爲自己患有先天性的缺陷，造成月經不穩定。
2、要避免這種現象，在月經期間千萬不要吃辣的東西，更不能長時間的精神抑鬱或者緊張，有些女性在月經期間，經血數量比較多，這就屬於血熱的症狀，長時間的出現這種情況，會讓女性的元氣大傷，嚴重的時候造成貧血症，有些時候還會引發不孕，要到醫院裏面做激素6項的檢查。
3、在經期要選擇大品牌衛生巾，及時更換，不要做劇烈運動更不能游泳，長跑，要穿上保暖性很強的褲子，避免寒氣進入到子宮裏面，在月經期間還不能喝濃茶和咖啡，這兩種食物才喝完之後，會出現凝血現象。
