呃逆就是打嗝，有的時候打個不停也是夠受了，有的時候啥方法都用了，根本停不下來，整得頭暈眼花，累的一批。那麼呃逆一般是什麼原因導致的？如何預防呃逆？下面本站小編帶來介紹。
呃逆即噯氣、噁心，主要是由於以下幾種原因所引起的：
一、胃功能的紊亂和胃動力的下降，主要是由於免疫力低下、睡眠不足以及受涼等因素，導致胃動力的障礙，從而產生胃的消化能力下降，引起呃逆的表現;
二、胃部的炎症，胃糜爛、胃潰瘍等也可導致胃內的環境發生改變，消化功能減弱胃動力下降引起呃逆的表現;
三、胃息肉、胃部的腫瘤使疾病發生時會明顯的影響胃內的胃酸分泌以及胃壁的神經功能，從而使胃的動力下降，胃瀦留引起呃逆的發生。
四、此外酒精的中毒、鉛中毒，以及全身性感染伴有毒血癥，痛風伴有腎功能衰竭也可引起呃逆。周圍神經性呃逆常常見於胸肺部的疾病，比如縱隔的腫瘤、食管的腫瘤，以及縱隔淋巴結腫大刺激膈膜引起呃逆。膈肌的疾病，比如肺炎並有膈胸膜炎膈疝等，也會因爲膈肌受到刺激導致呃逆。腹腔內疾病，比如胃擴張、飲食過飽、胃癌、膈下膿腫，以及腸梗阻、肝膽的疾病等，也可引起神經反射性呃逆。
1.生活規律。養成良好的生活習慣，如吃飯時不要吃的過快，要充分的咀嚼，每頓飯最好有湯或稀粥，並與乾的交替食用，以防一時性呃逆的發生。
2.避免精神刺激。在飲食當中不要恐嚇別人，以防食物在口，人未充分咀嚼即下嚥造成呃逆。而且吃飯時也不要生氣或批評教育孩子，以防呃逆發生。
3.防止精神性呃逆。這多發生在有癔症患者，尤其以15——25歲女性居多，可出現頻繁呃逆。所以防止癔症發作是預防呃逆的關鍵。
4.少吃寒涼及辛辣刺激性食物。因爲寒冷刺激可發生一時性呃逆，而飲入寒涼同樣可發生呃逆。辛辣食物食入過量也可引起胃內積熱出現呃逆。
5.當出現呃逆時，可用溫水連服5——8口，以使胃氣下降可治療生理性呃逆。
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