乾眼症會影響人們的正常生活，會導致視力下降或者引起其他併發症，但生活中很多人對乾眼症並不瞭解，也不太重視，那麼，乾眼症是怎麼引起的？乾眼症有什麼危害？下面本站小編就來說說。
1、水液層淚腺淚液分泌不足。這種情況是非常常見的一個乾眼症的類型，主要的原因可能是因爲先天性無淚腺，老年性淚腺的功能有所降低，甚至有可能是發炎或者是感染，另外，長期佩戴隱形眼鏡的人也會遇到這種病症。
2、淚液過度蒸發，淚膜的分佈不夠均勻。原因大部分是因爲眨眼的次數有所減少，如果患者長時間的處於冷氣房也或者是強風燥熱的環境當中，也會遇到這種情況。
3、粘蛋白層分泌不足。這最主要的是因爲患者缺少維生素A，或者是患者有慢性結膜炎。
4、油脂層分泌不足。這主要是由於眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。
1、影響正常生活：患有乾眼症的人，在使用電子產品或工作、學習時間過久後，眼睛會出現乾澀、疲勞、疼痛等症狀，嚴重影響正常工作與生活。
2、影響視力：乾眼症會導致視力模糊、視力下降。
3、引起其他併發症：乾眼症不及時治療，會出現慢性結膜炎、角膜軟化症等其他疾病。
1、緩解眼部疲勞
"乾眼症"是一種壓力型病症，上班族應該每工作一個小時休息幾分鐘，讓緊張的眼睛從電腦屏幕上暫時離開，適當走動或眺望一下遠方，讓眼睛得到放鬆。經常眨眼來分泌淚水使眼睛得到舒緩，減少熬夜，增加戶外運動，保持規律作息。
2、增加空氣溼度
空調除了調節溫度之外，還會抽溼，減少了空氣裏水分的含量。淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發乾、發澀。使用空調要注意定時開窗通風，保持室內空氣清新、溼潤。上班族可在電腦旁或室內擺放加溼器，改善空氣環境。
3、佩戴透氣型隱形眼鏡
長時間佩戴普通隱形眼鏡會使淚液分泌減少，因此會感覺眼睛乾澀、癢。預防乾眼症，最好佩戴透氣型隱形眼鏡，選正規的牌子，每天進行清潔，並及時更換護理液。另外女性卸妝時一定要徹底，否則殘餘的化妝品會造成眼部的感染。
4、正確使用人工淚液
在醫生指導下，儘量使用不含防腐劑的人工淚液。掌握正確的滴眼藥水方法：頭部稍稍後仰，一手輕輕向下拉開下眼瞼，將藥水緩慢滴入，一次1滴，每天遵醫囑規範使用。不要過於頻繁，一天4至5次即可。切忌過度依賴眼藥水。
5、堅持早晚熱敷
早晚或睡前使用溫熱的毛巾敷眼，每次10至15分鐘，利於瞼板腺油脂的分泌和促進眼部血液循環。簡便又省錢的方法，堅持一週以上，能有效改善乾眼症狀。
6、養成好習慣
要注意眼部的保養，每天堅持做眼保健操;注意講究個人衛生，儘量避免用不潔的雙手揉搓雙眼。多吃富含維生素A和C的新鮮蔬菜水果，例如胡蘿蔔、獼猴桃等，也可以用"決明子、菊花、山楂、珍珠粉"沖泡成保健茶，時常飲用具有清火保肝明目的功效。
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