乾眼症從字面意思理解就是眼睛比較乾澀。這個時候就需要及其的對眼睛進行護理，如果護理不得當的話，就會使視力受到影響，同時也會導致一些眼部疾病。乾眼症吃什麼好呢？
1、首先要保證眼睛的維生素攝入，維生素是可以防止眼睛出現乾澀以及視力下降和模糊不清等一些症狀。通常維生素多會在胡蘿蔔以及綠色蔬菜或者是黃色的蔬菜中含的量較多。紅棗中也含有較多的維生素。維生素b通常是視覺神經營養來源。如果維生素B1不足就容易導致眼睛疲勞。如果維生素B2不足，會很容易引起角膜炎。維生素c和維生素e它具有抗氧化的功能，同時還能排出體內中一些堆積的氧化物，自由基等，避免出現組織破壞對眼睛的視網膜和晶狀體具有保護的功能。
2、在平時可以多吃一些含蛋白質的食物，它們是細胞的重要組成部分，例如家禽，動物的內臟，豬瘦肉，豆類，蛋類，奶類，魚蝦等，都是可以用來補充蛋白質。
3、 在平時要吃一些新鮮的食物，最好是蒸煮的，要吃一些燒烤，油炸，辛辣的食物，這樣會使人體加速老化，對身體健康造成一定危害。
乾眼症的病因我們都知道，只要出現一些症狀時都會表現出身體中會有一定的疾病。如果眼部出現問題，就說明眼睛也有一些病變發生。什麼是乾眼症呢？乾眼症怎麼引起的？
1、他指的是在任何原因都會造成眼睛流淚或者是眼淚的量異常，就導致眼淚穩定性有所下降，並且還會有眼部不適的感覺。這種情況下，多會有角膜乾燥症。
2、巖表面的一些細胞發生改變，或者是免疫的炎症反應都會導致乾眼症發生。同時還會有細胞凋亡或者是性激素水平的影響，也會出現病症。
3、如果水液層的淚腺淚液分泌不足，就會導致眼睛幹。一些先天性無淚腺或者是老年性的淚腺功能降低，就會出現自身免疫性的疾病造成淚腺發炎，感染，外傷或者是自律的神經失調。長期的使用一些眼藥水或者是使用一些藥物都會導致淚液分泌不足。
4、如果眼瞼有疾病會造成眼瞼閉合不良和眨眼的次數減少，如果長時間停留在冷氣房間或者是在強風的戶外下都是會造成淚液過度的蒸發，導致乾眼症。
乾眼症的檢查方法在出現乾眼症時，患者會到醫院進行檢查。醫生會根據患者的一些症狀對其進行一系列的具體檢查。通常這些檢查數據會代表着患者的眼部疾病程度，因此在做這些檢查時，患者要積極的配合。
1、首先要做淚液分泌的測試，這樣可以查看以患者是否具有幹炎症的現象。在進行淚膜破裂的測定時間，如果小於十秒，就會成爲淚膜不穩定的情況。
2、活檢以及印跡細胞學的檢查。有乾眼症的患者，結膜杯狀細胞的密度會有所下降，角膜上皮出現結膜化，細胞核漿比增大。這種情況通過計算結膜中杯狀的細胞密度，就可以憑估出這種疾病的嚴重程度。
3、通過熒光素染色，以及虎紅染色。這兩種檢查同時可以表現出角膜上皮是否有缺損，還可以觀察到內核的高度。如果角膜於結膜的活性細胞失活的話，染色就會成爲陽性。
4、乾眼儀或者是淚膜干涉成像儀。這種方法可以瞭解淚膜的脂質層，乾眼症，尤其是直至缺乏性的乾眼症患者在淚膜脂質層會有異常，這個和標準的圖像可以進行對照來推算出乾眼症的嚴重程度。
乾眼症的治療方法患者在出現乾眼症時是需要進行治療，因爲肝炎病是屬於一種慢性的疾病，需要長期的進行治療。還有這個時候患者就需要積極進行配合，不能隨便的中斷治療，這樣會對病就沒有好處，同時也不能夠恢復。
1、要避免長時間的使用電腦，或者是其他的電氣設備。還要少接觸到空調以及煙塵環境，這些情況都會誘發乾眼症的現象。瞼板腺功能出現障礙的患者要注意用眼瞼衛生，同時還需要用一些抗生素來進行治療。
2、在平時要避免服用一些會減少淚液分泌的藥物，例如抗抑鬱藥，降血壓藥等。如果有一些免疫因素導致的疾病，可以選用免疫抑制劑或者是短期的使用激素，同時也可以採用手術方式進行治療。
3、首先要改善患者的營養狀況，防止繼發性的感染。現在對乾眼症沒有特別有效的治療方法。只能說減少患者的痛苦，可以平凡的滴入一些生理鹽水或者是抗生素的眼膏，也可以使用人工眼淚，這樣可以減少淚液的流出，同時也緩解了乾眼症的一些症狀。
乾眼症的護理方法患者在出現乾眼症時會對眼睛造成很大傷害，同時也會影響着眼睛的健康。這個時候就需要在我們日常護理上多下功夫。由於眼睛是人體中特別重要的一部分，所以在平時要特別小心的護理。
1、首先要保持眼部的清潔，注意用眼衛生。還要時刻的清理眼部的一些分泌物，避免出現細菌的感染。要保證眼睛有充分休息時間。在長時間的看電腦，看電視之後要注意休息。
2、在平時要有意識的增加眨眼的次數，這樣就會增加眼淚的分泌。還可以適量的使用一些人工的淚液，這樣也可以保證眼睛溼潤。在平時要多喝一些水，及時補充水分，也能夠改善眼部的乾燥環境。
3、空氣中也適當的加溼一些水分，緩解乾燥的空氣，避免造成眼部失水，同時也要避免涼風以及疾風對眼睛的損害。如果眼睛出現疲勞，可以做一些眼保健操來緩解眼睛的乾澀症狀。
4、除了以上護理外在平時也要多吃一些動物肝臟，西紅柿，胡蘿蔔，紅棗，紅薯等富含維生素的食物。少吃一些辛辣刺激性的食物，這樣對眼睛沒有好處。同時對於甜食以及海鮮也不能食用。
眼睛是人體心靈的窗戶，眼睛出現問題一定要及時的進行治療和平時積極護理。這樣才能夠保證眼睛儘快恢復，不會影響到工作和日常生活。
