引起腰肌勞損的原因是非常多的，腰肌勞損是症狀發生的時候，是非常痛苦難受的，而且容易復發，關於腰肌勞損除了治療以外，日常保健是非常重要的，那麼，腰肌勞損可以根治嗎？腰肌勞損是不是容易復發？下面本站小編就來說說。
腰肌勞損的根治如果是指臨牀康復的話，那麼是可以實現的。
但如果是想一輩子不再有腰肌勞損，只靠醫生的治療是遠遠不夠的，還要自己來愛護自己的腰椎，照顧好它。
腰肌勞損比較容易復發，因爲出現這種疾病的原因是因爲身體的腰部肌肉等軟組織出現了慢性損傷，多數的患者往往還伴有不同情況的外傷史，因此會影響到腰部肌肉的痊癒，因此比較難達到根治的效果。
症狀一：稍有不慎即“閃到腰”後的一段時間，覺得疼痛越來越嚴重，而且還影響正常的腰部活動。
症狀二：不能夠長時間勝任彎腰工作。彎腰稍久一點直起腰來感覺腰部疼痛困難，或者是用拳頭敲打腰部位的方式，來減緩疼痛感。
症狀三：腰痛的地方是固定的，這樣的固定點多位於肌肉的開端，在敲打這一固定疼痛點的時候，病人的疼痛感能夠快速的減輕。
症狀四：患者的腰部併購有發生變形等症狀，看似與常人無異，但是腰肌勞損的患者在很多活動上，都受到腰痛的限制。
症狀五：患者的腰痛長期性的、反覆地發作。腰痛時的主要感覺便是脹痛，或者是覺得腰部肌肉非常緊。在發病時會讓人感覺背了很重的物品，反覆發作的腰背部疼痛，呈鈍性脹痛或痠痛不適，時輕時重，遷延難愈。影響患者的正常生活。
1、適當要運動
對於患有腰肌勞損的人來講，一般大多存在腰痛的現象，而腰痛發作的時候很多人會讓自己躺着，認爲這樣可以緩解腰肌勞動所帶來的疼痛感，但其實如果是腰肌勞損所導致的疼痛，可以通過適當的運動來讓腰部肌肉放鬆，但要注意在運動的時候力度不能過大，才能讓腰部肌肉得到恢復而緩解疼痛。
2、物理治療
在發生腰肌勞損疼痛時也可以到正規的醫院做一些常規治療，如按摩等，這些方法可以有效緩解疼痛感，但要注意這種方法只能暫時緩解疼痛的現象，而且在尋找按摩診所時要注意診所的正規專業。
3、睡硬牀板
在目前大多數人喜歡睡一些比較軟的牀墊，讓自己感覺格外舒服，但如果長時間睡軟牀墊是很容易讓腰部變形的，所以對於一些腰部勞損的人來講，睡硬牀板對腰椎比較好，能避免腰肌勞損反覆發作。
4、服用藥物
在發生疼痛的時候可以在醫生的指導下使用一些止痛藥，能暫時緩解疼痛，但是要注意止痛藥只能暫時服用，不能長期讓自己使用，會帶來副作用。
5、避免身體着涼
避免身體着涼是預防腰肌勞損發作的主要措施之一，在夏季不要長時間待在空調房，冬季要適當加衣，避免身體着涼而讓腰部疼痛。
6、不要隨便做劇烈活動
在沒有進行準備工作的情況下不要讓自己隨意進行劇烈運動，特別是使用到腰部力量的，這樣很容易加重腰部損傷，導致腰肌勞損發作。
以上就是有關腰肌勞損可以根治嗎，腰肌勞損是不是容易復發的介紹，想了解更多信息請繼續關注。
