聽力受損以後，一定要及時干預，如果錯過時間，就難以恢復了，治療的時間越早越好，那麼，聽力受損有哪些表現？如何保護聽力避免受損？下面本站小編就帶來介紹。
世界衛生組織去年發佈的報告稱，在兒童中，60%的聽力損失是可以預防的。
醫生介紹，聽力損傷越早治療效果越好，如果失去最佳時機，聽力將很難恢復。
如果出現以下症狀，應及時就醫：習慣加大音量;出現耳鳴、耳痛;被人總是認爲你說話聲音變高;總是漏掉部分談話內容;總是需要別人重複說過的話。
在同一時間內，大腦行使認知功能，尤其是言語認知功能，需要更多的能耗。國外學者稱之爲Listening Effort及listening fatigue。前者，國內有學者翻譯爲聽努力度或聽投入度。後者，稱之爲聽疲勞。爲了通俗地科普地描述這一現象，我們暫且兩詞合併，稱之爲“聽中樞處理過耗”，簡稱爲“聽過耗”。
一旦發現自己存在“聽過耗”，影響交流質量的情況，應引起重視。對於存在“聽過耗”的人羣，我們給出的初步建議是：
1.保護聽力，避免各種損傷聽覺系統的行爲，如長期使用耳機，長期高強度緊張工作
2.利用聽覺系統的終身學習能力，進行聽力康復，如針對常錯詞彙的反覆聆聽訓練
3.選擇正確的聆聽狀態，如姿勢和位置的調整，光源的調整
4.進行聽力檢查和各項聽閾上功能測試，並針對性改善
5.調整心態，儘量用放鬆的方式聆聽，如呼吸練習，集中注意力練習
