冬季了孩子容易感冒但是有的時候孩子是鼻炎，家長卻以爲孩子是感冒了，反而是讓孩子的病情越來越嚴重，那麼怎麼區分孩子冬季不適的症狀是感冒還是鼻炎呢？下面本站的小編爲大家分享孩子輕微鼻炎與感冒的區別，在孩子出現輕微鼻炎的時候家長可以進行治療，同時在生活中也要注意護理，大家一起來看怎麼在冬季對寶寶進行鼻腔保健吧。
一、是否發熱。
鼻炎的症狀集中在鼻部，如鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕；而普通感冒除了上述症狀，還會表現出咽乾、咽痛、咳嗽、發熱等，流行性感冒的發熱、肌肉痠痛、四肢無力等全身症狀則更爲明顯。因此，如果發熱明顯，基本不會是鼻炎。
二、周圍人是否也得病。
流行性感冒具有較強的傳染性，所以多數爲羣發，如家庭、學校、工作環境等;過敏性鼻炎不傳染，但可以遺傳，所以如果有血緣關係的親屬有過敏性疾病，包括過敏性鼻炎、哮喘、皮膚過敏、藥物過敏等過敏史，發作的可能性更大。
三、打噴嚏次數。
感冒的打噴嚏、流鼻涕等鼻部症狀往往是持續性的，會連續幾天，隨着對感冒病情的控制，症狀逐步減輕，最後緩解。而過敏性鼻炎發作則呈陣發性，一天中可能僅發作一次或數次，以清晨或受異味等刺激後更爲明顯，發作過後如常人。另外，過敏性鼻炎的噴嚏頻頻、流清水樣鼻涕，而感冒時噴嚏較少，鼻癢不明顯，鼻塞明顯而且持續，鼻分泌物可由清涕或黏性轉爲膿性。
四、患病時間長短。
感冒病程較短，通常1~2周就能痊癒。而過敏性鼻炎則病程較長，常年反覆發作，如果你通過上述差異仍然不能區別時，就應該及時去變態反應科就診，讓醫生通過檢查來幫你確診。
需要提醒大家的是，如果感冒時體溫超過38.5度，全身痠痛，疲乏無力等症狀明顯，出現嚴重咳嗽、甚至引起胸痛，或者自己服藥3天仍效果不佳，應及時就醫，以免延誤病情，甚至引起其他疾病
01避免冷空氣和過敏原對鼻腔的刺激
出門時應關注氣候變化，及時增添禦寒衣物，尤其迎風時需戴口罩，減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，預防感冒等疾病。保持室內空氣的溼度，避免過度使用暖氣、空調導致鼻腔乾燥，可使用加溼器。每日開窗通風，保持室內空氣新鮮。過敏性鼻炎患者的臥室內最好不要鋪地毯，不用羽絨被褥，也不要存放有刺激性氣味的物品。被褥要經常洗曬，以防蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎;對動物皮毛過敏者忌養寵物，對花粉過敏者最好不要在室內放置花草。
02合理飲食，忌吃易過敏的食物
中醫認爲，鼻炎是由於肺、脾、腎三髒氣虛，外加風寒所致，寒涼生冷食物易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀，故寒冷季節有過敏性鼻炎病史者要少食寒涼生冷食物，如各種冷飲、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、梨、西瓜等食品;多吃富含B族維生素，維生素C、E及胡蘿蔔素的蔬菜水果、穀物等，可有效減緩過敏現象。
堅持溫水洗鼻，每天早晚可用專業洗鼻器配有生理鹽水清洗鼻腔，把鼻腔內的髒東西清除，保持鼻腔清潔、溼潤，增強鼻腔的抗病能力。
04加強鍛鍊，增強體質
長期堅持運動可增強體質，提高機體耐寒能力。戶外活動可選擇慢跑、騎單車、健身操等。運動後，人體全身血液循環加快，鼻部由於過敏出現的黏膜水腫狀況也會明顯改善。戶外活動的時間最好選擇上午8~10點和下午4~5點時;紫外線照射有脫敏作用，過敏性鼻炎患者在冬天常曬太陽有助於病情緩解。
05中醫防治，複發率低
爲了徹底擺脫鼻炎的煩惱，發現鼻炎，及時治療，選擇純中藥治療，藥品綠色無副作用，無藥物殘留，減少對鼻腔黏膜損害，通過中藥治療，使人體對致敏原不敏感，以達到標本兼治的目的。
1房間內要有一定的溼度、溫度(不要太熱)，空氣要流通。
2避免小兒接觸過敏原。
3按時用藥、上藥。
4有過敏性鼻炎的孩子往往比較煩躁，鼻子堵得厲害，老張着嘴易乾燥，要多喝水。
5孩子患了過敏性鼻炎，家長要特別留心孩子的飲食，儘量避免給孩子食用含有大量異體蛋白、有可能引起過敏的食物，如海魚、海蝦、雞蛋等食物，避免飲食油膩，少喝含糖飲料。
6爲預防過敏性鼻炎，家長要讓孩子多鍛鍊身體，加強體質，增強抵抗力，避免灰塵及有害氣體的長期刺激，積極防治急性呼吸道傳染病。家長還可以指導孩子從夏天開始用冷水洗臉，使皮膚經常受冷刺激，增加局部血液循環，以保持鼻腔呼吸道通暢；還可指導孩子做鼻保健操，其方法是：用兩手拇指側緣，在鼻背兩側作上下交替摩擦，每次擦至局部皮膚有溫熱感爲止，每日早晚各一次，堅持操作，必有收益。
