冬天是感冒的易發季節,尤其對小孩來說,抵抗力比較弱,更容易感冒,感冒分爲風寒感冒和風熱感冒,冬天容易得什麼感冒呢,怎麼區分風寒和風熱,感冒期間最重要的是飲食,還有人會通過小兒推拿的方式防治感冒,那麼,小孩冬天感冒吃什麼好呢?接下來本站小編就來說一說。
秋冬季節一般容易得風寒感冒。
風寒感冒一般表現爲頭疼、怕寒怕風,流鼻涕、打噴嚏、苔薄白。不過有的時候也有可能是過敏性鼻炎等其他因素引起。
1、後腦強痛
即頭後部疼痛,連帶頸部轉動不靈活。
2、怕寒怕風
通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。
3、流清涕
清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬於風寒感冒;舌無苔或薄白苔,鼻塞聲重。噴嚏,流清涕,惡寒,不發熱或發熱不甚,無汗,周身痠痛,咳嗽痰白質稀,舌苔薄白,脈浮緊。
治療風寒感冒的原則是辛溫解表,即通過藥物幫助機體發汗以便去除寒邪,常用方劑有桂枝湯、麻黃湯、荊防敗毒散等。中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。服藥後可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅散風寒。
風熱感冒多見於夏秋季,外感風熱所致。常見證候有發熱重、惡寒輕、咳嗽、頭痛、咽乾、咽痛、痰黏或黃、鼻塞、黃涕等。治療風熱感冒以辛涼解表、發散風熱爲主。
蜂蜜柚子茶
配料:
柚子 一個、冰糖 120克、精鹽 20克、水 一小碗、蜂蜜 適量
烹飪步驟:
1、一個適量的柚子;
2、用刨刀把柚子皮刮下來,儘量薄一點,不要留白的在上面,否則會很苦;
3、把柚子皮剪成絲,用鹽水泡20分鐘;
4、再用鹽水煮三次,每煮一次都把水倒掉,這是除苦味的關鍵步驟;
5、再把柚子肉掰碎;
6、所有步驟準備好以後,在不粘鍋內加一碗水,把冰糖、柚子肉、柚子皮都加入鍋內一起煮,用大火煮開,再用小火熬製;
7、三四十分鐘之後柚子皮成了透明的,熬幹就可以了,一定要不停攪拌,以免糊鍋;
8、最後盛在大碗裏放涼,再加入適量的蜂蜜密封進玻璃瓶就可以了。
功效
1、 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴禁食用)最佳的食療水果之一;
2、柚中含有大量的維生素C,可以降低血液中的膽固醇;
3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度;
4、 柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效;
5、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,能降低血糖;
6、具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。
1、平肝清肺5分鐘
2、分陰陽3分鐘
3、小天心3分鐘
4、一窩風5分鐘
5、清天河水3分鐘
以上就是有關於風寒感冒的推拿穴位,雖然小兒推拿有很多的作用,但是寶媽不要輕易嘗試,或者找專業的小兒推拿人員進行。