各種粥是最傳統的食物，勞動人民在幾千年前就開始食用，就是這類食物特別適合人體食用，容易被人體吸收，而且營養相對較好，在成人生病，身子較弱時一般都先喝些粥，那麼小孩感冒了吃什麼粥好？
1.小米綠豆粥
小孩得的感冒如果是由熱傷風引起的，可以給他們喝些綠豆小米粥，中醫認爲綠豆具有降火氣的功效，能把得病小孩身體裏的火氣帶出體外。這些火氣就是這類感冒的導火索，把導火索除去了，感冒很快就會好起來。此外，小米的營養價值很高，小孩在得病時，營養一定流失了不少，小米能給他們的身體添加很多有益的能量。
2.小米南瓜粥
如果小孩感冒的症狀符合溼熱感冒的情況，可以試着給他們熬製大米南瓜粥。南瓜的果肉一片火紅，是一種內熱的瓜類，有很好的除溼功效，能將積聚人們體內的溼氣排出體外。感冒的症狀就會減輕些。小米也屬於熱性的植物，也十分地有營養。
給食材的選擇上，寶媽們最好選擇當年新下來的小米和綠豆，營養更好。關於南瓜要選擇熟透的，營養更豐富，味道更甜美。
