人體上火有很多症狀，例如胃疼和大便乾燥等。有些人在上火時，肺部也有炎症情況，同時還伴有喉嚨有痰、咳嗽和咳血的症狀。有的人則有肝火旺的症狀，例如失眠、煩躁等，女性則可能出現乳房脹痛的症狀。那麼，感冒上火吃什麼好得快呢？
感冒上火身體會很難受，所以有感冒上火症狀時，可以適當的吃下面幾種食物緩解一些，大家可以參考一下：
1.苦瓜。苦瓜有清熱解毒和消暑去火的功效，適當的進食能夠益氣明目。常見的苦瓜吃法有，釀苦瓜、清炒苦瓜和苦瓜炒雞蛋等。
2.梨。梨屬性涼的水果，適當的進食梨有滋陰降火和生津止渴的功效。梨中還含有豐富的維生素物質和大量水分，特別適合在感冒上火和秋季乾燥的季節進食。常見做法有，可以直接洗乾淨吃，也可以做冰糖雪梨糖水喝。
3.苦苣。苦苣又可以叫做苦菜，這種菜類的營養非常豐富。其中還有大量碳水化合物，還有人體所需要的維生素b族。有中醫認爲苦菜的解熱和抗炎消菌功效都不錯，如果有感冒上火症狀也可以適當進食一些苦菜看看。
