關於育兒問題，一直有很多比較迷信的說法，比如有的寶寶鼻樑發青認爲是難養的表現，其實這往往是寶寶積食的後果，那麼，寶寶出現青筋怎麼護理好呢？接下來本站小編就來說一說。
中醫認爲，鼻翼兩側屬於脾胃的反射區，孩子出現積食，脾胃虛弱受損，家長就能在孩子鼻樑上看出來。如果孩子鼻樑上有青筋，並且還伴隨着腹部疼痛的話，這就說明孩子積食內熱，損傷脾胃導致的。這時候孩子積食也比較多了，家長也要注意幫助孩子清理積食，增強脾胃了。
1) 寶寶在夜間睡眠中不停翻身，有時還會咬牙作用力狀。所謂“若要小兒安，三分飢與寒”。如果孩子睡前吃得太飽，還是不好消化的食物，腸胃負擔過重，半夜就會睡得不踏實。
2) 寶寶大開的胃口又縮小了，時而胃口好時而胃口差;食慾明顯不振，這也是積食的一個表現。
3) 寶寶常說自己肚子漲，肚子疼。寶寶能表達自己想法了，能說出來最好。如果寶寶經常指着自己肚子表示不舒服，媽媽也要注意了。
4) 寶寶鼻樑兩側發青。鼻翼發青這是很明顯的積食症狀。而且說明積食有一段時間了。
5) 舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。如果寶寶不愛吃飯，就多觀察下寶寶的舌苔，如果又白又厚，就是積食了。湊近嘴巴聞，還能聞到一股酸臭味。這是因爲食物存於胃中，長期不消化，而導致了發酸造成的。
6) 大便乾燥，或酸臭;有些還會腹瀉。你摸一下寶寶的肚肚，的確是發現，鼓鼓脹脹的，而且寶寶幾天沒有大便了。那這個時候，寶寶就是積食了。積食就是食物不能及時消化，一直存在胃裏，而且大便不通暢所造成的。長久的積食，還會造成寶寶脾胃虛弱，很容易出現腹瀉現象。
7) 有手腳心發熱等症狀，有些甚至還會發燒。食物長時間儲存在胃口沒被消化，內熱集聚，寶寶會出現手腳過熱的情況，爸爸媽媽要引起注意，適當給寶寶吃些助消化的食物。
8) 寶寶平時精神狀態不錯，最近精神萎靡，無精打采，有些還會嘔吐、噁心。這也是積食引起的。腸胃不適，腹痛肚脹，寶寶就會沒精神。吃得過多過飽，還會引起寶寶嘔吐腹瀉。
青筋是寶寶脾胃虛寒，易患感冒及呼吸道疾病，可以從以下5個方面來調理。
1、奶粉餵養的青筋寶寶如何挑選奶粉
母乳是首選，如果沒有母乳或母乳不夠的情況下，奶粉選擇側重寶寶腸胃和增強免疫力的配方，如添加有益生菌等營養素的奶粉，好吸收易消化。
2、合理飲食，三分飢
不要因爲孩子長地瘦，擔心營養不足，天天追着孩子餵飯吃，飲食切勿過飽。飲食要以五穀雜糧爲主，蔬菜爲輔，應季當地產的水果適量吃。
3、寒性生冷食物少吃或不吃
脾胃虛寒的寶寶，本身體內已有寒，如果經常吃冷飲(溫度低於37℃)、冰淇淋、寒性水果如西瓜、紅龍果、獼猴桃等，就容易雪上加霜，造成脾胃更虛弱，甚至容易養成過敏體質!
4、補充益生菌、膳食纖維等健胃消食的營養製劑
青筋寶寶脾胃虛寒，餵養不當易積食和便祕，除了控制食量，還可以適當攝入益生菌、膳食纖維幫助調理腸道促進消化。益生菌和膳食纖維衝調水溫不宜過高，36°溫開水比較適宜。
5、加強戶外運動，呼吸新鮮空氣
有研究表明，經常戶外活動的寶寶應對春夏秋冬四季變化的調節能力強。多運動有助於增加肺活量，增強寶寶抵抗力，促進生長髮育。
