從寶寶出生開始，各式各樣疑難雜症總是層出不窮，每個都令爸爸媽媽們手忙腳亂！尤其在選擇寶寶的配方奶時，爲了找到最適合寶寶的配方奶，總費心上網蒐集數據或詢問親友，但是信息繁雜、說法兩立，到底選擇羊奶好還是牛奶好、哪種成分或功能對寶寶最好……？坊間說法的正確性也總令爸爸媽媽們感到疑惑。爲了給寶寶最好的，到底要怎麼選擇纔是最正確的呢？
下面本站的小編彙整了醫師、營養師等各領域專家提供的專業意見，傳達最客觀、最專業的寶寶教養、配方奶粉及羊奶知識，讓爸爸媽媽們在育兒過程中都能夠輕鬆順利地解決寶寶成長時所遇到的問題。寶寶健康成長，爸爸媽媽照顧寶寶也能更輕鬆愉快。
寶寶便祕時，胃口變得不好，便便時也時常痛得哇哇大哭，讓爸爸媽媽看得好心疼！到底寶寶便祕時該怎麼辦呢？除了更換其他品牌的奶粉外，其實也可試試改喝好消化好吸收的羊奶，相較喝牛奶的寶寶更不易便祕，或是也可考慮幫寶寶均衡補充蔬果泥或蔬果汁，幫助消化促進排便。
家中寶寶若是有便祕問題，可別亂亂吃，以免吃出問題！臨牀上，就有一名二歲寶寶，因爲便便太硬，媽媽還以爲換奶粉所導致，就用蘋果泥給寶寶吃，沒想到連吃二週蘋果泥的寶寶，居然四天都沒排便；媽媽換尿布時，竟發現尿布上有一堆血，才趕緊帶他就醫，原來寶寶是因爲便祕到肛裂出血。
收治這名寶寶的開業醫小兒科院長表示，小兒便祕是門診中最常見且讓家長最頭痛的問題之一；據估計，在小兒腸胃科門診中，有1-2成5的小朋友有排便困難現象，而嚴重的便祕，就可能造成直腸壁裂傷出血。由於蘋果泥是小分子纖維，會吸水份，而且鐵質成分高，反而會有止瀉作用，以致便祕更嚴重，幸好這名寶寶發現得早，經擦拭藥膏，並將蘋果泥改成香蕉泥、木瓜泥搭配使用後，寶寶就恢復正常排便。
醫師指出，小兒便祕的原因很多，除了先天性巨結腸症等疾病因素外，大多受到遺傳及飲食習慣所影響；門診中經常看到父母因寶寶排便困難，緊張到不斷更換奶粉品牌，或尋找各種錯誤或不當方法，結果可能害寶寶便祕更嚴重。
許多家長常以爲寶寶便祕是奶粉泡得不夠濃造成，就把奶粉泡的很濃，想要讓寶寶更好吸收消化；不過，曾俊睿醫師提醒，寶寶長期喝過濃奶粉，反而會造成消化道負擔過重，或造成腎臟負擔過重。
醫師並強調，有些家長習慣到藥房買灌腸劑給寶寶通便，但長期如此，卻會造成寶寶肛門括約肌缺乏自主性，日後會依賴通便才能夠解便，也是不當的處理方式；另外，也常有家長會自行購買整腸藥物或成藥，這都可能造成寶寶中毒意外，而且讓便祕更加惡化。
營養師提醒，一歲以上寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，如果要避免便祕，各種水果、蔬菜、油脂都應該均衡攝取，除了使用配方奶粉外，也可以讓寶寶吃一些蔬菜泥、水果泥，如柳橙、番茄、木瓜、草莓、葡萄柚或獼猴桃等，或讓寶寶喝些果蔬汁等，增加腸道內的纖維素，可幫助寶寶通暢排便。
喂點米湯：吃奶的寶寶便祕時，只要每天給寶寶喂點米湯就可以了(當然必須瀝去米湯中的飯粒)，也可用薏米少許煎水來餵哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯的選擇。
胡蘿蔔黃瓜汁(適合6個月以上的寶寶飲用)：
將適量的黃瓜、胡蘿蔔切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁，加少許白糖或兌奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，都可以預防和緩解便祕。
多吃富含膳食纖維的食物：如果寶貝已經添加輔食，可增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥;較大一些寶貝便祕時，可給吃一些粗穀類的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物後，更要及時補充果蔬。
相對於牛奶粉的話，羊奶粉更溫和，更適合寶寶食用。不過，新生兒最好是吃母乳，這樣更利於寶寶的健康，也能減少便祕的概率。一般來說，孩子4個月之後才能開始食用輔助食物，如米湯等。此外，水的攝入量不足也容易導致寶寶便祕，要多給孩子喝水。
根據臨牀研究顯示，喝母乳的寶寶相較於喝配方奶的寶寶，會排出較爲柔軟的糞便，而研究中也發現，喝羊奶的寶寶其每天排便的次數以及糞便的型式與母乳寶寶較相似，因此，若家中有排便比較不順的寶寶，可以選擇配方羊奶粉試試看喔！
