每個孕婦在產後就會覺得解脫了，但迎面而來的卻可能是產後抑鬱，到底是什麼導致孕婦在產後會患上這種病，在這背後作祟的原因是什麼，又該如何治療呢。
生理因素：從懷孕到分娩，體內激素水平發生了巨大變化，是產後抑鬱症發生的生物學基礎，另外家庭遺傳可能影響到某一婦女對抑鬱症的易感性和她的個性。
社會因素：不良的分娩結局，如死胎，畸形兒及家庭對嬰兒性別的反感，缺乏家庭和社會的支持與幫助，是產後抑鬱症發生的危險因素。而現在有些家庭尤其是條件富裕者，產後過分強調產婦休息，有關嬰兒的日常護理全部由家人負責，不讓產婦參與其中，使其未能真正進入母親角色，亦是產後抑鬱症發生的誘發因素。
家庭環境：家庭環境也是誘發產後抑鬱症的原因，產婦經歷的負性生活事件，諸如失業、夫妻分離、親人病喪、家庭不和睦等，是促發產後抑鬱症的重要誘因。同時，低齡、單親、低社會地位、多子女的母親、父母早年離異、低學歷、低收入、新移民等因素均可增加產婦產後抑鬱的易感性。
心理壓力：產後婦女情感處於脆弱階段，特別是產後1周情緒變化更爲明顯，心理處於嚴重不穩定狀態，由於產婦對即將承擔母親角色的不適應，造成心理壓力而出現抑鬱焦慮情緒。而產婦的過度焦慮和抑鬱可導致一系列生理、病理反應，如去甲腎上腺素分泌減少以及其他內分泌激素的改變，可致子宮收縮減弱、疼痛敏感、產程延長、出血增多，進一步加重產婦的焦慮、不安情緒，成爲產後抑鬱症的促發因素。
對於產後抑鬱症的症狀大多是出現在產婦生產後的兩週的時候發病，而且會在產婦生產後的四到六週內病症加重。臨牀症狀表現與一般抑鬱症相同，其顯著特徵是情緒低落，持續時間較長，呈心理功能下降或社會功能受損的消極情緒狀態，常感到心情壓抑，情感淡漠，對身邊的人充滿敵意，與家人及丈夫關係不協調，睡眠障礙。引起產後抑鬱症的因素較多，包括生理因素：從懷孕到分娩，體內激素水平發生了巨大變化，是產後抑鬱症發生的生物學基礎，另外家庭遺傳可能影響到某一婦女對抑鬱症的易感性和她的個性。
增加營養
國外的研究專家經過研究後發現愛你，產婦如果在坐月子期間缺乏某些營養物質的話，就會導致抑鬱症的發生。專家指出，一旦人體缺乏營養時大腦就無法獲得某些微量元素，在這種情況下就會導致抑鬱症的出現。因此產婦在坐月子期間要特別的注意，日常的飲食中應該儘量的多吃一些富含有營養的食物，以此來促進大腦正常的功能，從而達到治療以及預防抑鬱症的作用。
同時專家還建議，產婦在坐月子期間用那個該提早的做一些相對應的檢查，以此來防止進入營養缺乏—抑鬱—營養更缺乏—更抑鬱的惡性循環。同時醫生在給抑鬱症患者治療時，除了要注重身體以及外界等方面的因素之外，同時對於營養方面的因素也不能忽略。
陰陽調和
產婦要想更好的起到預防以及治療抑鬱症的目的，那麼在日常生活中就要特別的注意，那就是儘量的保持體內陰陽的平衡。我國中醫指出，產婦之所以容易患有抑鬱症是由於體內氣血失調從而導致的陰陽失調，這個時候只需要補充氣血讓陰平陽祕，才能氣血沖和並且讓疾病失去發病基礎。
同時產婦在日常的生活中還要注意，應該多培養自己的能力，在面對一些突發事件時能夠沉着應對，這樣才能幫助自己有效的化解不良精神刺激。同時產婦在日常生活中還要有一定的心理素質，不要沒事就亂想，這樣也不利於抑鬱症的預防以及治療。
家人理解
產後抑鬱症的治療是非常重要的，家人的理解和關心是減輕和消除憂鬱症的有效方法。家人，特別是最親近的、正在照料着母子的父母、公婆和丈夫等，更加應該理解她所承受的產後痛苦和煩惱，我們常常發現，每當分娩完畢，家人最關心的都是有關嬰兒性別、體重什麼的，很少過問產婦的健康狀況。另外，提倡母乳餵養本身是件好事，可有的長輩拼命催產婦吃“能發奶”的食物，好像產婦只是餵養嬰兒的工具，也會使產婦的身心受到某種傷害。
產婦在十月懷胎的過程中已經很不容易了，在生完孩子之後還要照顧孩子哺乳，家人的理解與關心更能讓抑鬱症患者儘早的走向陽光開朗的生活。
