導語：在這個特殊時期，你的身體難免會遭遇這樣或那樣的小麻煩。但聰明的媽媽總能找到讓自己舒服的辦法。
1、抵制噁心。
醫生建議儘量避免油膩和辛辣的食物。少吃多餐，防止空腹，否則噁心會更嚴重。
母親的偏方:懷孕期間，我每天都想吐。後來，我發現我聞到生薑很舒服，所以我把它放在袋子裏，每天都聞到。
2、告別金屬味道。
醫生提示：嘴裏有金屬味一般發生在懷孕早期，這與懷孕期間體內激素的變化有關。
媽媽的偏方:我嘴裏總是有奇怪的味道，醫生推薦捲心菜。每天晚上生吃一點，沒有奇怪的味道，感覺很清新。
3、 不流口水。
醫生建議懷孕期間唾液過多是正常的。悲傷，但現在沒有治療方法。
母親的偏方:我的嘴總是充滿唾液，但我發現吸薄荷葉很有效。
4、 不再抽筋。
醫生指出，懷孕後期疲勞和腿部水分過多，抽筋，特別是晚上。
媽媽的偏方:晚上腳抽筋的時候，我躺在墊子上，擡起腳在空中劃圈，抽筋很快就消失了。
5、勝黴毒性口炎。
醫生指出，懷孕會改變唾液的酸性，使唾液聞起來和往常不同，患黴菌性口炎的危險也會增加。黴菌性口炎最明顯的症狀就是口腔內出現白癢的小包，不用擔心，婦產醫生會爲你對症下藥。
母親偏方:我的黴菌性口炎持續了4周，吃了抗生素後情況更加嚴重。後來，我在浴缸裏放了兩滴茶樹油和兩滴檸檬濃縮油，兩個晚上就痊癒了。
6，放心。
醫生建議懷孕時難以入睡是正常的。主要因爲總想上廁所，或者感到不舒服。
母親的偏方:睡覺前，洗澡時用薰衣草香型的浴液，一夜之間沒有夢想。
7、快速止癢。
醫生提示：隨着肚子一天天變大，你的皮膚會發幹發癢。
母親的偏方:洗澡時滴幾滴杏仁油，效果不同。
8、保持常溫。
醫生提示：孕婦在孕育胎兒時，身體的體溫會升高。所以不要蒸桑拿或者洗熱水澡，鍛鍊時要避免體溫過熱。
媽媽的偏方:我出了夜汗，很嚴重，所以換了薄棉內衣，只用棉牀單，心情變好了。
9、重獲活力。
醫生提示:體內荷爾蒙水平上升，懷孕比以往任何時候都疲勞。
母親的偏方:我越來越累了，醫生說我貧血了。所以我買了動物肝臟、棗等補鐵食物吃，現在精神好了。
10、減輕背痛。
醫生指出，懷孕引起的尾骨突出，嬰兒體重過大，壓迫神經，使許多孕婦感到嚴重的背痛。
母親的偏方:我曾經背痛很嚴重，後來發現游泳可以減輕肚子的重量。在泳池裏，我的背不痛。
11、 停止打鼾。
醫生提示：妊娠開始後鼻腔內黏膜變軟並出現腫脹，導致鼻子不通氣。這意味着感冒不容易好，說話甕聲甕氣，睡覺打鼾。
母親的偏方:打呼嚕嚴重影響了我和丈夫的休息，之後從藥店買了鼻子通的藥，聞了聞，沒有副作用，睡覺也能睡覺。
12、消除便祕。
醫生指出，妊娠期荷爾蒙和生長中的胎兒會影響胃腸，孕婦便祕很常見。多吃高纖維果和麥片等高纖維食物。
媽媽偏方：我討厭麥片的味道，所以把它和我愛喝的可可奶摻起來，味道好多了。
13、 拒絕“燒心”。
醫生建議懷孕期間消化非常緩慢，容易發生消化不良。特別是到了後期，由於胎兒壓迫肚子，會感到胃灼熱。這時注意不要吃太多，不要吃辛辣的食物。
母親的偏方:吃飯時不要喝水，飯後喝淡茶，燃燒心情不那麼嚴重。
14、 防止靜脈曲張。
醫生指出，由於增大的胎兒對血管的壓力越來越大，需要供給的血液越來越多，加上激素使血管肌肉鬆弛，孕婦容易患靜脈曲張。所以不要站或坐太久，每天散步或游泳20分鐘。
媽媽偏方：每天早上在麥片里加一匙亞麻子，能促進血液循環。
