生產對於每一個孕婦來說都是一個生死大關，孕婦不僅要承受着巨大的痛苦還有面臨死亡的威脅，而產後出血是產科嚴重併發症之一，也是造成孕婦死亡的主要原因之一，產後2小時是重點關注時間，該怎麼預防產後出血呢？產後出血的保健護理分別有哪些呢？
1、做好產前檢查。一些孕婦由於時間和金錢的原因，每個月都沒有去做產前檢查，所以錯過了發現問題的機會，一些研究證明，產後出血的預防應該從孕期開始，做好產前檢查，尤其是可能產後出血的高危人羣，如肝炎、血液病、高血壓和心臟病患者，以及多次流產的產婦。
2、避免胎兒過大。懷孕期間，注意飲食平衡，控制體重，孕婦胎兒過大容易生育困難，產後出血，孕期多吃含鈣豐富的食物，多鍛鍊身體，陽關充足時多在室外散步。
3、保持心情舒暢。生產前，大多數孕婦都會有緊張和恐懼感，甚至有些人會患上產前抑鬱症，對生產有很大的影響，孕婦要保持心情舒暢，避免喜怒無常、憂鬱等不良精神刺激，防止血流不暢導致產後出血。
4、產後出血的飲食護理。有些孕婦常侯惡露不止，胎膜殘留引起產後出血，惡露不止，應諮詢醫生，除此之外多吃化瘀止血、養血活血的食物，家屬可以給患者喝紅糖桃仁粳米粥、棗花生桂圓泥、三七燉雞蛋。
5、防止感染。避免感染是產後出血保健護理的重點，產後出血救治結束後，孕婦處理的環境清潔，必須通風，必要時可以使用抗生素。
6、臥位。平臥下肢擡高是比較常用的臥位，同時要注意保暖和供給足夠的氧氣，關注產婦心電血壓等指標是否異常，保持靜脈通道的暢通，加快輸液輸血的速度，保證血液的充足，出現異常時要及時通知醫生。
以上是產後出血的護理措施和產前預防措施，孕婦心理調節也非常重要，家庭多關心孕婦，給孕婦多關心和保護，避免產前抑鬱和產後抑鬱，孕婦懷孕後期不要過度補充
