一個梨含有多種維生素和纖維素，水分充足，梨可以生吃也可以煮熟食用，梨可以起到防止便祕、促進消化的作用。一般來說，孕婦可以吃梨，但對於虛寒體質的孕婦來說，梨是涼性食物，所以儘量不要吃。孕婦適當吃梨可以使孕婦和嬰兒的皮膚更加柔軟。
一、孕婦吃梨的好處
1、對於貧血的孕婦來說，吃梨可以改善血液循環，改善貧血情況，使面部皮膚紅潤有光澤。
2、在乾燥的秋天，孕婦吃梨可以起到清熱解毒的作用，有效緩解妊娠高血壓的症狀。
3、梨可以補充孕婦和嬰兒所需的維生素，使體內細胞健康。
4、梨可以幫助孕婦淨化肺部、胃腸等器官，保存鈣，軟化血管，將很多鈣運輸到骨骼中，促進胎兒發育。
二、孕婦吃梨的注意事項
1、如果孕婦行動不便，睡前不要吃梨，因爲梨具有利尿的功能。
2、梨含糖量高，患糖尿病的孕婦應少吃或不吃。
3、梨是性冷的食物，不適合大便薄和虛寒體質的孕婦。
4、孕婦一天吃一個梨即可，梨吃多了會傷害孕婦脾胃。
