鳳梨，我們通常所說的菠蘿。很多人都非常喜歡吃菠蘿，覺得菠蘿酸酸甜甜的十分開胃，而且涼絲絲的，可以起到很好的去火的效果。孕婦是一個極其特殊的人羣，吃東西一定要十分謹慎。很多孕婦喜歡吃鳳梨，那麼孕婦可以吃鳳梨嗎？
孕婦可以吃鳳梨嗎
菠蘿，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。菠蘿外形美觀，汁多味甜，含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分，具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，利大小便的作用，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。
孕婦吃菠蘿的好處
1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫。
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。
3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
4、在食肉類或油膩食物後，吃些菠蘿對身體大有好處，“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜餚。
不過，菠蘿含有菠蘿蛋白酶，有的人對該物質過敏，吃菠蘿15分鐘會出現過敏反應，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應，就要注意避免吃。如果孕婦本身對菠蘿過敏，建議您不要再食用菠蘿。而有的女性原本不過敏，但懷孕後食用菠蘿之後，可能會引起體內激素的混亂而過敏，所以孕婦不要一次吃太多菠蘿。
那麼孕婦可不可以吃菠蘿呢?如果孕婦對菠蘿不過敏，還是可以吃的，但要適量，每天一兩片就好了。吃之前應先用淡鹽水浸泡菠蘿果肉切小丁食用。
孕婦該怎樣吃鳳梨呢
通常，孕婦可以將其切下來之後先用淡鹽水浸泡之後，切成小丁食用，或者也可以將鳳梨榨成汁，加入適量純淨水與白糖調味，會更加的可口，同樣也可以將鳳梨入菜就好比菠蘿咕老肉，菠蘿牛肉都是可以放心吃的而且香而不膩。酸甜可口能讓孕婦的胃口更大並且吃得更舒服。
本文詳細介紹了孕婦可以吃鳳梨嗎，也介紹了孕婦該怎樣吃鳳梨。作爲一名孕婦，如果想要讓自己的身體更健康，吃東西一定要特別的謹慎。很多孕婦都在問可以吃鳳梨嗎，其實孕婦是可以適當吃一些鳳梨的，吃鳳梨的方法也很簡單哦。
