妊娠又稱妊娠，是指從妊娠到分娩的完整生理過程。妊娠一般分爲三個時期，早中晚三個階段的妊娠特徵不同，應採取不同的對策。懷孕的第一個特徵是月經停止，孕婦分泌大量絨毛性腺激素，減少胃酸分泌，出現食慾不振、噁心嘔吐、頭暈等特徵。
一、妊娠特徵
1、乳房開始膨脹，伴有乳頭疼痛感和乳房膨脹疼痛，乳暈顏色加深，乳暈周圍出現蒙氏結節的孕婦生殖器官呈紫藍色，陰道壁充血，宮體變軟增大。
2、出現尿頻，由於子宮前傾，盆腔被膀胱壓迫，尿量增加，懷孕第12周後自行消失。
3、腹部開始隆起，子宮越來越大，一般是根據胎兒的發育情況，單胎或是多胎以及羊水量來決定腹部的大小。
4、懷孕初期容易疲勞，體內激素分泌量增大，該症狀一般不持續胎兒。
二、緩解懷孕不適症狀的方法
1、如果出現腰痠背痛，則進行穴位的按摩和熱敷，做好充分的休息，儘量穿着低跟鞋。
2、如果出現噁心嘔吐，則適當的食用一些有助於消化的食物，保持心情的愉悅，情緒的穩定。
